如何快速退烧

1用物理降温法:用温水少许,毛巾一块,白酒二两,共放入盆中,用湿毛巾搽手心,脚心,腋窝,5分钟一搽,连搽3-4次即可,然后量体温,大于38再搽.2

生姜捣碎了，用纱布包上，在额头手心脚心上擦，还有前胸和后背，然后蒙上被子睡觉，出汗了就会降温的。

2用酒精擦身子确定你真的感冒

虽然体温37C是一般的正常值，但这数字并非固定值。"每个

人的正常体温都不尽相同，而且在一天当中会有很大的波动。食

物、过多衣物、情绪兴奋、激烈运动等，都会提升体温。"维克利博士

说；"其实，激烈运动可使体温上升到39C。再者，孩的体温容易

比大人高，而且一天当中的波动也较大。"

"在此有个通则：假若体温在37．2C--37．7C时，开始怀疑可

能是发烧，若超过37．7C，则是发烧。"