可以通过以下方法1、首先建议患者多吃一些味道较重的食物，例如:洋葱、蒜头、花椒、葱头、香菜等，这些食物不仅能帮助恢复味觉，还能起到杀菌的作用。第二，病人也可以通过大口喝温开水，通过温热的热水刺激，促进身体内的水液代谢和循环，从而达到缓解感冒症状，恢复味觉的作用。