患脚气的朋友，不能用手去“抠”，用哪些方法缓解效果好？

得了脚气千万不要用手去?抠?，学会这几个方法，远离脚气问题。

有些人是因为足部多汗潮湿或鞋袜不透气，而且没有清洁到位导致的糜烂性脚气，这种类型的脚气问题要让足部保持干净、清爽，用生理盐水清洗干净后，擦干，涂抹生大蒜汁，每天晚上涂抹，早上再热水清洗干净，连续一周，脚气的问题就会慢慢消失不见。这是其中的一种方法，当然关于脚气还有许多的方法。

患脚气的朋友，别再用手去?抠?了！不妨用好这3个方法，注意3点！

1.花椒水泡脚

花椒具有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等功效，而脚气就是由不良的卫生习惯引起的细菌感染引起的问题，花椒熬水泡脚刚好有杀菌、止痒的作用，并且花椒泡脚可以促进新陈代谢，促进血液循环，让身体的气血更流畅，代谢身体毒素，有益身心健康。

2.小苏打水泡脚

小苏打其实是一种弱碱性食品，大家都知道它是厨房的调味品，也知道它是美容良品，但是很少有人知道小苏打泡脚对脚气的作用，其实小苏打水泡脚可以有效的杀死脚部的真菌和细菌。小苏打水泡脚方法：10克小苏打粉＋两勺盐倒入小半桶热水，浸泡足部15分钟，每周两次，可以长期坚持，它还可以帮助足底养护，大家可以试一试哦！

3.勤洗脚、常赤脚

最简单的办法就是勤洗脚、打赤脚，用温开水经常洗脚，擦拭干净，保持足部干燥无汗，在家多打赤脚，解放双脚，因为鞋子的长期捂闷，脚部容易真菌滋生，所以赤脚对脚气有很好的帮助。

患有脚气病的朋友们还要多注意这三点，可以避免不必要的问题。

第一：不食辛辣、油腻、刺激性食物

真菌感染后很容易诱发脚气，哪怕注意好，一旦不注意得当，过量吃辛辣、油腻、刺激的食物也很容易再次诱发脚气。

第二：不交叉穿用鞋子

不要和别人交叉穿鞋，自己家里也备好主人鞋和客鞋，尽量不要穿别人穿过的鞋，也不要穿别人的鞋袜，脚气十分的容易传染，尤其是抵抗力低的人，像小孩、老人、孕妇就特别容易反复交叉感染。

第三：穿合适的鞋袜

患有脚气的朋友一定是避免穿皮鞋，皮鞋闷而且不透气，穿一整天的皮鞋回到家里都可以感觉到鞋子是湿的，这样脚气会越来越严重，可以穿透气清爽型的休闲鞋，还有透气的袜子，这样有益足部的健康哦！

以上分享的方法都十分有益脚气的恢复，只需要长期坚持配合，切不可操之过急，这样往往会得不偿失，尤其忌用一些激素药，长期使用激素药物会让脚气形成顽固性脚气，不建议使用，希望大家可以正确使用方法，早日康复。

注：图片来自网络