情志不遂、肝气郁结？可引起肝胃郁热？3个食疗可辅助缓解

1. 清热解毒汤：生地黄、黄芩、黄连各15克，熟地黄、栀子各10克，甘草3克。煎服，每日2-3次。这个汤可以清热解毒，排除体内热毒，缓解肝胃热。2. 薏苡仁粥：将薏苡仁加水煮熟，加入适量红糖，早饭或午餐食用。这个粥可以清热解毒，养阴降火，舒肝解郁，有助于缓解情志不畅和肝气郁结。3. 酸梅汤：将酸梅洗净去核，加水煮沸后，加入适量冰糖搅匀，放凉后即可饮用。这个饮品可以清热解毒，缓解口渴口干，减轻烦躁不安，有助于调节肝胃功能，缓解情志不畅和肝气郁结的症状。