病情分析： 您好，处女膜破裂是正常组织的损伤，可因剧烈运动，性交等自然破裂。
意见建议：破裂后要注意个人卫生，预防细菌感染，多吃水果蔬菜，注意休息，如果过于疼痛的话可以躺在床上休息下，因个人的体质不同，过几天疼痛会逐渐消退的，这是正常现象。如果想恢复处女膜可以通过处女膜修复手术修补的