楼主你好
你还比较小正是长身体的时候，你那个年龄看着比较胖但是不代表以后会胖的
如果你非常想减肥的情况下，我建议你多跳跳绳，慢跳不要快跳，如果快跳的
话你的腿会变粗，但是不会有赘肉 而且适量的运动对身体是有益无害的。
而且跳绳这项运动是属于全身运动
最重要的是晚上的时候不要吃太多，吃完饭后记得多走走，千万不要躺着或坐着
早上的时候一定要吃饭，不吃早饭对身体很不好，而且很容易长胖哦！！