鸽子汤下奶吗

鸽子汤下奶。

鸽子肉含有的营养价值比较丰富，有优质蛋白质、矿物质、多种氨基酸、脂肪、维生素等营养元素，水分充足，产妇适量喝一些鸽子汤是有助于下奶的，能产出优质的乳汁喂养宝宝。不过需要注意，乳鸽不宜与猪肉搭配，食用鸽子汤以煲清汤为好。

也可以喝鲫鱼豆腐汤、黄豆猪脚汤、木瓜鲫鱼汤、排骨汤等，饮食均衡，多摄入各种食物。除了注意饮食方面的调理，还要注意多给婴儿吮吸乳房，少量多次喂养，也有助于产奶。产妇要多休息，避免过度劳累，保持愉悦的情绪有利于下奶。

奶水不足的办法

1、建议通过加强饮食，多吃汤汤水水类的食物，比如骨头汤、鱼汤等，蛋类，猪蹄，丝瓜，木瓜，奶制品等。

2、同时要增加宝宝的吸吮次数。妈妈要及时了解宝宝的需求，只要宝宝需要，就可以把宝宝抱到怀里喂奶，不必规定时间，而是按需喂养。

3、产后睡眠不足及心情抑郁也会影响奶水，因此保证充足的睡眠及良好的心情。

4、在宝宝吃奶后，妈妈可以用手或吸奶器把乳房中剩余的奶尽量挤空，不要担心这次吸空会影响下次的奶量，事实上，妈妈的乳房在下次会产生更多的奶来满足宝宝的需要。