我是鼻炎，不通气时我就吸开水冒出的热气。就会好一些。还有的说晚上睡觉时放两颗大葱到鼻子里，会通气的，我没有试过，但是那个是消炎的，应该可以，如果嫌刺激的话。。包上一层纱布。多喝开水啊。还要锻炼身体。慢跑也可以
啊。