您好，
在床上双腿伸直平躺休息，可以在身体下垫一个软垫，
药物的话，补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗
饮食方面多食些高蛋白，高维生素，高钙的食品，不食生冷腻硬辛辣食品。
既然可以回家就说明是轻微的，所以下床活动是可以的，但是要注意，不要让骨盆受力太多，少坐着，多躺躺，上厕所最好搀扶，适当下床稍微走走有助于恢复的。
希望您的妈妈早日康复，还有疑问可以将继续问我。