急求1岁没长牙宝宝的食谱.

您好，宝宝一岁还没长牙，也有可能是宝宝缺钙的原因，建议妈妈给宝宝去检查下微量元素，看宝宝是否缺钙，给宝宝正确合理的补充，一岁的宝宝每天所需的钙量在600毫克，平时可以给宝宝多吃些含钙量高的食物，如虾皮，黑芝麻，豆制品，奶类，平时多带宝宝去晒晒太阳，来促进钙的吸收，妈妈可以给宝宝用磨牙棒或磨牙饼干，来按摩宝宝的牙齿，促进宝宝长牙，一岁以后的宝宝是以饭为主，奶为辅，每天的奶量在400~500毫升，1岁的孩子，逐渐变为以一日三餐为主，可以喂的东西多着呢,以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。

适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等，以提高热量。

经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品，提供足够的维生素和无机盐，以供代谢的需要，达到营养平衡的目的。

经常食用些动物血、肝类，以保证铁的供应。

烹制方法要多样化，注意色、香、味、形，且要细、软、碎。不宜煎、炒、爆，以利消化。

安排婴儿食品要注意各种营养的合理搭配，以保证孩子生长发育的需要。