怎样才能让宝宝吃奶时 我的奶头才不疼

要做到调整好哺乳姿势。适当地调整姿势，正确的方法是：让宝宝的整个身体与母亲的身体紧贴，同时让宝宝含住乳头和大部分乳晕，这样，不仅能使宝宝有效地吸出乳汁，而且能刺激乳头上的感觉神经末梢，促进泌乳反射和射乳反射。

其次，准备好牙胶或磨牙玩具。如果啃咬乳头是由于长牙引起的，妈妈可准备一些牙胶或磨牙玩具，平时多给宝宝咬这些物品，甚至在喂奶之前，先让他把这些东西咬个够。如果在喂奶过程中，妈妈挨了咬，可以暂时停止喂奶，及时让宝宝咬这些东西，以缓解其牙床的不舒服，换言之，就是告诉宝宝：不可以咬妈妈，但是可以咬别的东西。

让宝宝知道不舒服。无论如何，当被宝宝啃咬乳头时，千万不要猛地抽出乳头，更不要大声呵斥宝宝。可在乳头和宝宝的牙床之间，及时平静地将手指头插进，并撤掉乳头。或将宝宝的头轻轻地贴向你的乳房，堵住他的鼻孔，宝宝突然发现自己不能够一边咬人一边呼吸，就会本能地松开嘴了。如此几次之后，宝宝会明白，咬妈妈会导致自己不舒服，他就会自动停止啃咬乳头了。

如果宝妈的的乳头被宝宝啃咬而受损伤时，建议暂时停止哺乳24小时，将乳汁挤出，用小匙喂养孩子；在破裂处，涂些药以促进伤口愈合，但记得在哺乳前应先将药膏擦去，同时应该注意乳头清洁，防止感染。

母乳喂养注意事项

1、乳房保养：孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。

另外，妈妈的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候，姿势和方法得当，其实问题不大。每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸空，应当用吸奶器将多余的奶水吸出，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对乳房的健康也有保健作用。

2、尽早开奶：一般来说，产后30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话，宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。

3、不要丢弃初乳：产后五天内，妈妈分泌的乳汁称作初乳。有些妈妈认为初乳是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。其实初乳是营养的精华所在，富含最高的人体免疫因子和生长因子，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。因此产后五天内应当随饿随喂，尽量多给宝宝补充。

4、注意母乳不足：妈妈母乳量不足时，经常会有哺乳前乳房不胀，哺乳时宝宝吞咽声少，哺乳后宝宝睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢，这个时候，妈妈需找出原因加以纠正。

5、宝宝边吃奶边睡觉影响大：不要让宝宝含着乳头睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。

6、保持心情愉快：妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌。