右侧睾丸最近变软，说明睾丸不太正常，生精有问题，睾丸炎附睾炎睾丸囊肿附睾囊肿以及精索静脉曲张都会影响睾丸正常。
腰酸是腰肌劳损造成的，严重的会造成腰椎间盘突出，根本问题是肾功能亏损气血不足，原因多数是之前纵欲过度，或者手淫频繁，或者遗精频繁，或者其他性刺激频繁充血，过度疲劳等。