我是一个小学生,近视700度,有什么方法可以稳定或使视力缓慢恢复吗?

你的度数已经是高度近视了，首先要记住的是自己在保护眼睛的重要性，自己的意识要认识到眼睛该保健了。建议：1、每三个月视力检查一次。每半年验光一次、达到及时的监控自己的眼睛度数发展情况。2、制定每天的训练眼保健措施、眼保健操每天20分钟（6种方法随便选择）：

1、热冷敷交替法

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

2、眼珠运动法

头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

3、眨眼法

头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

4、电脑一族的护眼妙招

临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。

5、眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

6、看远看近法

看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

锻炼20分钟后休息远眺10分钟。坚持少看电视少玩电脑。

3、平时注意用眼的注意事项：

1、读书写字注意三个一：眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;

2、走路、乘车、躺着或趴着不要看书;

3、勿长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏上网

4、勿在光线太强或太弱时读写

5、用眼时间不要过长, 每隔40分钟休息10分钟

6、劳逸结合,开展体育锻炼，增加室外活动

坚持效果肯定很好，本人从事验光师在上海吴良才等大型眼镜店工作专门设计眼保健的训练设计