慈溪太后保养秘诀

慈禧保养秘方一、炖银耳

太后寝室里有亮光了，整个寝宫就开始悄无声息地动了起来。寝宫的西南角上，最先亮起一道红光，这是老太监在这里熬了一夜的银耳，此时拿开护罩，准备给太后送上起床后的第一道养颜美容的敬献。

银耳，又称为白木耳，是属于银耳科植物银耳的子实体。它的性味甘平，含有对人体有益的多种成分，特别是蛋白质和脂肪，是人体不可或缺的养颜美容品。宫里的人都知道，常吃银耳，会容颜不老，永保青春，它是保健、防病、养颜、美容和延年益寿的健康食品。

慈禧保养秘方二、热水浸泡

太后起床以后，得到侍寝宫女的暗示，司衾的宫女们鱼贯而入，悄无声息地收拾床铺，叠好被子，然后送上一盆热水。这一盆热水，就是太后起床之后的第二道养颜美容敬献;侍水的宫女，双手端着银盆，盆内放满了冒着腾腾热气的热水。

侍女用热手巾先把慈禧太后的手包起来，放在银盆的热水里浸泡，等水变温渐凉之时，再换热水，再次浸泡，就这样换水三次，把手背、手指的关节都泡随和了，看上去白里透红、细嫩柔软的，就达到了最佳效果。容妙法之一。

慈禧保养秘方三、热敷

热水浸泡之后，太后心情舒畅，宫女们随之就送上第三道太后养颜美容敬献的热敷。这热敷美容保健妙法，是太后自己发明的养颜秘方之一，也是她自己最为津津乐道的永保青春之妙方。

热敷法，当时宫里的侍女们称为洗脸，确切地说，就是用热气腾脸，也就是现代人美容的所谓热敷。用宫里特制的银盆，装满洒了香料的热水，再以细腻柔软的纯棉毛巾，浸透热水之后，按照肌肤的纹理，细心地敷，感觉就像是在细软的绸缎上滑动一样。

长年累月地做热敷，脸上基本上没有任何皱纹，而且总是能够保持得光鲜滑润，白皙美丽，富于光泽。