怎样用偏方补阴？

阴虚是血虚的进一步发展，当血虚发展到一定程度时则表现为阴虚。症见皮肤、咽喉、口鼻、眼目干燥，肠燥便秘，午后潮热，盗汗，五心烦热，两颧发红，头晕目眩，舌红少苔，脉细数等。补阴即滋养阴液，纠正阴液亏虚的病理偏向，主治阴虚证。

方一五味枸杞饮来源《养生延年药膳集锦》组成醋炙五味子5克，枸杞子10克，白糖适量功用滋阴益气，健脾补肾。

主治脾胃虚弱、肾气不足、腰膝酸软、乏力虚汗、气阴耗散、虚弱等病症。

用法五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中，沸水冲泡，温浸片刻，再调入适量白糖。代茶饮用，每日2～3次。

方二西洋参粥来源《美味药膳养生疗病法》组成西洋参3克，龙眼肉30克，粳米100克，白糖30～50克功用润肺养阴，益胃生津，强心强身，抗疲劳。

主治用于肺虚久咳，热病伤阴，咽干口燥，虚热烦倦等。健康人服之有养生保健之功。

用法粳米洗净，与西洋参、龙眼肉共煮粥，加入白糖即成。当做早餐服之。

方三三子定眩丸来源《新编实用偏方》组成女贞子、桑椹子各60克，枸杞子30克，旱莲草50克，蜂蜜适量功用滋阴潜阳，补益肝肾。

主治肝肾阴虚所致的眩晕耳鸣，缠绵日久，烦躁失眠，腰酸腿软，四肢麻木等症。

用法共研细末，过筛，炼蜜为丸，如梧桐子大，每次服用10丸，每日2次，淡盐水送下。

方四玉米须炖龟来源《养生药膳》组成玉米须100克，乌龟1只，姜、葱、黄酒、食盐各适量功用养阴补血，消渴降压。

主治口渴神倦，高血压，糖尿病等症。

用法（1）将乌龟放入热水盆中，排出尿水，再放入开水盆中，烫死，去头、爪和内脏；玉米须洗净，用纱布袋包好。（2）乌龟和药袋一起放入砂锅内，加入姜、葱、黄酒、食盐和适量清水，置武火上烧沸后，转用文火炖熬至熟。

方五百合地黄汤来源《补阴类食谱》组成百合30克，生地黄20克功用养阴除烦，宁心安神。

主治适用于心阴不足，心神不安所致的精神错乱、哭笑无常、烦躁易怒、卧寐不安等。

用法将百合、生地黄洗净，放在瓦锅内，加适量清水，浸泡2小时，煎煮40分钟，取汤温服。药渣加水再煎35分钟，取汤温服。每日1剂，上下午各服1次。

方六首乌山楂汤来源《补阴类食谱》组成何首乌15克，山楂15克功用滋补肝肾、和血通脉。

主治适用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、耳鸣等。尤宜用于高脂血症的保健食疗。

用法将何首乌和山楂洗净、切碎，加入清水适量，浸渍2小时，再煎煮60分钟。取汤温服。每日1剂，分2次服用。