病情分析：
你好，中医认为，手心和脚心是人体阴经汇聚的地方，如果身体阴虚，就会出现手足心发烫的感觉，甚至盗汗，心烦，失眠等，两手心两脚心发热和心烦，中医有个专门的名词叫做“五心烦热”，是阴虚的典型特征。
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你有点阴虚，所以，可以通过 适当的滋阴降火来治疗，一般可以选用知柏地黄丸口服，坚持服用一段时间，应该效果不错，多饮水，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。