想要清肝火、疏肝气，按哪些穴位可以缓解？

肝火对我们的身体很不好，清肝火的方式也有很多种，今天我们就来学一学按穴位清肝火吧，大家学会之后就可以自己试一试，拜托肝火郁结。

每天按一按太冲穴，可以有效的清肝火。太冲穴听着这个穴位的名字就知道它对清肝火很有好处，按揉太冲穴可以有效的把肝火郁结在人体内的气冲出去。太冲穴按照中医的理论它就是人体的出气筒，太冲穴这个穴位就是为清肝火存在着的。太冲穴我个人是不太懂的，但是我知道它是肝经的原穴，也是我们肝经的火穴，这个穴位能够有效的去肝火。所以如果你自己肝火郁结的话可以去找中医按一按自己的太冲穴，我不建议自己按，因为你的手法不专业，有可能使得你按错位置，对你的身体还有害处。

长按大敦穴也是能够使你的肝火郁结情况得到缓解。很多人不知道大敦穴的位置在哪里，其实就是在你大脚趾内侧的指甲缝里面。这个穴位说实话是很隐蔽的，一般的人很难能够发现。但是这个穴位虽然很隐蔽，但是它对治疗肝火确实很有用的。按揉这个穴位能够清肝还有明目的效果，它能够使我们的火降下来，让我们感受到神清气爽。

肝火旺的人其实对身体是很不好的，中医的穴位能够有效的治疗肝火旺的情况，所以如果出现了肝火旺的情况，是可以去看看中医，按揉一下穴位，让自己清肝火，更加清爽。