怕冷的人喝什么茶比较好

对于出现体寒怕冷的患者，首先可以喝一些普洱茶或者是红茶，因为体寒怕冷，最主要的就是怕一些寒凉、温凉性的食物，所以一定要多加注意，不要吃一些凉性类的食物，或者是水果，饮食主要是以热性的为主，比如可以吃一些鸡蛋、山药，因为山药也是一种中成药，能够起到排寒的作用，还具有帮助暖胃。体寒者饮茶，最好选用温性的茶饮，如红茶、普洱茶、深发酵茶等，能帮助脾胃运化，振奋人体阳气。若身体非常寒冷，可选用姜茶。在日常生活中，生姜是最常见的食材之一，将生姜熬成姜茶饮用，对寒性体质的人有一定的散寒作用，同时还具有一定的保健作用。身寒者饮姜茶，可减轻恶心、反胃等症状，同时可治疗风寒感冒。体寒的人适合喝以下几种茶：第一种，可以喝玫瑰花茶，取玫瑰花、西洋参、枸杞子，将材料全部放入杯子中，用沸水冲泡3到5分钟即可饮用，具有益气补血、补肝肾等功效。第二种，可以喝茉莉花茶，可以用90摄氏度的水冲泡茉莉花茶，三分钟后即可饮用，具有生津止渴、清肝明目等功效。第三种，可以喝红茶，红茶性温，含有多种氨基酸，可以暖胃，适合体寒的人。