怎样预防再生障碍性贫血？

再生障碍性贫血(简称再障)是一种因骨髓造血功能衰竭引起外因周红细胞、白细胞及血小板减少(也称全血细胞减少)的疾病。它是一种较严重的造血系统疾病，发病率为1/10万～2/10万，任何年龄均可发病，其中以青壮年为主，男性多于女性。

对再障的预防，应主要从以下方面做起：

①再障虽然分原发性和继发性，原发性目前原因未明，但由于科学的进步，人类医学知识水平的提高，有许多曾诊断为原发性再障又找到了致病的原因，目前继发性再障病人有增多趋势，有的可能与病毒感染和环境污染有关系。临床上经常看到有的患者发病前有病毒感染历史，如患病毒性感冒，许多再障患者乙肝、丙肝抗体阳性，说明患者曾经感染过肝炎，因此增强体质、加强身体锻炼、提高机体免疫力，防止各种病毒感染加强环保措施，对预防再障有一定作用，对患有传染病患者加强隔离。

②加强劳动保护措施，农民在喷撒化肥、农药、杀虫剂时应做好自身的防护，加强农药知识的宣传教育，严格掌握操作规程，当喷撒药物时，一定要戴口罩、手套、穿长袖上衣及长裤，作业人员应站在上风侧，有次序地倒退着喷撒农药，工作完要立即洗澡，更换衣服，以尽可能减少毒物进入身体。对接触有毒物时，工人也要加强劳动保护，尤其是乡镇企业，必要时政府应强制管理。保护好人类的生存环境，人人要有环保意识，改变不良的卫生习惯，增强国人的道德品质，提高素质教育水平。

③严格掌握对影响骨髓造血机能有害的药物，宣传滥用药物的危险，对偏方、验方的应用，如无经验，也要特别注意对血液的影响，定期检查血象。对一些能抑制骨髓的药物，一定要在医生的指导下应用。

④凡经常接触放射线等有害物质，应严格遵守操作规程，不断改进工作方法，定期做血象检查。生命离不开饮食，饮食离不开消化。

消化是人体汲取各种营养的手段。消化系统就是行使这种功能的大本营，消化系统犹如一个分工精细的现代食品加工厂，在它的统筹安排下，神奇的胃、短小的食道、庞大的肝脏、弯弯曲曲的肠道等诸多重要成员形成一条有效的加工流水线，将食物仔细研磨，去粗取精，然后产出合理的营养运输到人体各个器官。所以说，消化系统是制造生命燃料的加工厂。