怕冷穿衣很多稍微活动就出汗怎么办

您好，一般来说如果是经常手足发凉，畏食冷物，考虑是脾肾阳虚证，可以吃点理中丸，如果是活动后汗出受风导致的怕冷，考虑是卫阳不足导致。食疗方面，多吃点补肾阳的食物比如牛羊肉、干姜、韭菜等。