急性肠胃炎的自我调理方法

急性肠胃炎是一种常见的肠胃疾病，常见症状包括腹泻、呕吐、腹痛等。本文将介绍一些自我调理方法，帮助患者缓解症状。

尝试禁食

尝试禁食一餐或两餐，让胃肠得到休息，通过腹泻排出体内的不洁物质，如食物、药物、细菌或病毒。你可能会先感到呕吐缓解，但还可能有轻微恶心和上腹部不适。

之后可以尝试摄入少量清淡的食物，如稀饭、白吐司或水果，避免血糖过低导致的不适。

若因腹泻导致严重脱水或电解质失衡，感到头晕或虚弱，补充运动饮料可帮助缓解不适。请根据实际情况调整摄入量。

在严重急性肠胃炎发生时，可在医生指导下适当用药以减轻症状。如有发烧、水泻带血等疑似感染性肠炎症状，请勿自行使用止泻剂，以免加重病情。孕妇除非出现霍乱感染、休克、意识不清、无法进食等极端情况，否则不建议接受点滴治疗。

除非在严重感染性肠炎或旅行时发生腹泻的特殊情况下，一般不需口服抗生素。因为急性肠胃炎即使由细菌感染引起，大多可自行痊愈，无需使用此类药物。