我的问题是;小肚子和大腿部发凉，我该怎么办?

患者性别:女

今年以来我的小肚子经常发凉，有时一吃凉的东西还疼，大腿关节以上也是凉嗖嗖的，我希望中医大夫给以治疗方子。

另外;我的舌苔淡白，口不渴，口淡。嗓子有痰，颜色白，粘。运动后多。饮食一般，大便每天一次，小便正常。睡觉差，难以入睡，头躺在枕头上有紧绷绷的感觉，而且，耳部还能听到心跳的鸣声。只要侧身睡觉，嗓子就感觉有痰，痒，咳。但吐不出来。

对不起!您不可以回答自己的问题。山芋25克山药25克熟地40克玉术20克黄精20克黄芪100克人参15克狗脊30克续断30克附子15克肉桂5克白术25克红花25克丹参100克杜仲炭20克吴茱萸25克故纸25克仙茅30克水煎服.