情志内伤怎么调理?
内伤怎么办?
内伤：
①中医指由饮食不适、过度劳累、忧虑或悲伤等原因引起的病症。
②泛指由跌、碰、挤、压、踢、打等原因引起的气、血、脏腑、经络的损伤。
现今也泛指于受伤，另含哑巴吃黄连有苦说不出之义，也稍有无奈之义。形容极度受不了、于是无言。
内伤，语出《素问·疏五过论》。
其中含义为：
①病因之一。泛指内损脏气的致病因素。如七情不节、饮食饥饱、劳倦、房事过度等。
②病证名。与内损同，由撞击跌仆、强力负重或其他因素伤及脏腑气血的一类病证。
中医内伤的慨念有：
1.泛指内损脏气的致病因素，如七情不节、饮食饥饱、房事过度等等；
2.病名，又叫内损，多由跌打、坠堕、碰撞、用力举重、旋转闪挫等外伤较重，损及肢体内部组织和内脏而致。一般有伤气、伤血、伤脏腑之分。
a.伤处肿胀不明显痛无定处为伤气，用复元通气散加减治疗；
b.伤处疼痛显著，皮色发红或青紫，甚至血溢妄行出现发热、寒战、便血、尿血、咳血等症为伤血，可以用蒲黄散加减治疗；
c.胸胁或腹中疼痛剧烈，伴有昏厥、吐血、便血等为伤脏腑，蒲黄散或桃仁承气汤加减治疗
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如果是另一种内伤，就要 心病还要心药治了 再之时间也是很好的疗伤心药，但须一天一天的走过……
如何调节逆境中的情绪
在人的一生中，既有一帆风顺时的欢乐，也有遭受挫折时的痛苦，可以说，欢笑与眼泪几乎同人们的工作、生活是形影不离的。当工作受到挫折、失败，或生活遇到不测、意外等种种逆境时，均会给人带来沉重的心理压力和精神负担。有的人因经受不住这种强烈的精神 *** ，则可以从此一蹶不振而消极颓唐，或者痛不欲生而不能自拔。这样天长日久，必然导致疾病的发生，或加快身心衰老，缩短人的寿命。有的人则恰恰相反，他们能够正视现实，尽快摆脱不良心情，解除精神压力，释放紧张情绪，以求得心理上的平衡。中医认为：“情志内伤，是人体发病的重要病因之一，“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情太过，可以损伤五脏。例如癌症，大多由于七情郁结过久，脾胃升降受困，致使脏腑气血瘀结不通的结果。因此，生活中的不愉快事件或悲痛遭遇一旦发生，就要立即设法找到舒散、宣泄、排解不良情绪的方法和途径。那么，怎样调节逆境中的不良情绪呢?电影里，我们常看到主人翁为宣泄被压抑的情绪，对着高山大海怒吼，或拳打脚踢，歇斯底里地猛击某一物体。生活中，我们也看到过悲痛哭泣的场面，或曾经有过那种经历。这是藉以疏散排泄不良情绪的一种方法。其次还可以找亲朋好友，或领导上级坦率相谈，把自己所受的委屈或想不通的问题向对方倾诉出来，关心你的对方自然会进行规劝、解释，帮助你排解。既便对方的规劝对你无济于事，但他们对你的关心与同情本身就是一种安慰，同样可以减轻心理上的压力。倘若你不愿把自己心中的苦闷告诉别人，那就不妨去参加一些平时喜欢的娱乐活动来消除心里的烦恼，例如用听听音乐、跳跳舞、赋诗作画、下棋垂钓来分散自己的注意力。如果说，上述调节方法只能作为暂时疏泄不良心境的权宜之法的话，那么，最重要的一条还在于一个人平时要树立远大的志向，坚毅的性格和乐观的情绪。也就是说，对人生旅途中所遇到的一切艰难险阻都要想得很开，并要善于在逆境中崛起和奋发。例如我国西汉历史学家司马迁，只因为了李陵败降匈奴一事而辩解，被汉武帝投入天牢并施以宫刑(生殖器被 *** )。受此奇耻大辱，可谓逆境之最。但他努力克制情绪，把个人安危、痛苦置之度外，发愤写作，用12年时间，在困境中完成历史钜著《史记》。又有居里夫人、保尔等，均是在逆境中立志奋发，做出了卓越成就而被后人所称颂。但是，仅仅能做到逆境中的情绪自我调节，实在也是被动之举，倘若一遇到困境就能够从容应变，积极进取，倒是对付挫折，迅速扭转局面的有效措施之一。因此，就需要人们平时从以下几方面做起：1、树立革命的乐观主义精神，对社会和个人前途满怀信心，充满希望。2、热爱自己的本职工作，并以工作中的兴趣来乐以忘忧。3、广泛参加集体活动，善于团结同志，不孤芳自赏，不做孤家寡人。4、遇事当机立断，宁可偶出小错，也不长期犹豫不决。5、正确对待疾病，既来则安，不忧心疑虑，不讳疾忌医，要有足够的思想准备和稳定的心理状态。只有这样，才能对任何突然降临的挫折、不幸都可以在心理上得到及时的排解，不致构成有损于身心健康的精神压力，也才能在生活的长河中把握著自己的命运。
女人阴虚火旺，怎么办。
阴虚火旺调理方剂 ：通经络、喝肉汤、不熬夜、节 *** 。第二、喝肉汤。如果你经络通了，多吃点水果、粗粮，尤其是多的肉皮汤，那是最滋阴的食物，很好消化。第三、不熬夜。起居上，就是要早睡早起，让你的身体有时间在夜里造血变现。如果你天天熬夜，你身上的小火老烧着，恐怕，你身体里的水，早晚要被熬干的。第四、节 *** 。其实这个问题男女都一样，只不过男人更明显罢了。如果女人性生活不节制，同样也会出现类似的问题。所以，男人要知道你这杆枪是想用的久用得长，还是只想用的猛，用的痛快；女人，同样也要爱护你的男人，以确保天长地久的恩爱能持续。