怎样才能多放屁

想要多放屁就要先了解屁是怎么产生的。

放屁：也叫“排矢气”，是人或动物一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。

所以想要多放屁，可以通过吃东西来产生屁。这些食物是制造屁的选择，而且不会吃坏肚子。

1、红薯 2、萝卜 3、蚕豆 4、鸡蛋 5、洋葱 6、韭菜 7、高丽菜

这些食物中有很大比例的糖（低聚糖），身体不能吸收这种物质。这些糖进肠子时，细菌就开始工作，便会并产生大量气体，从而更加容易形成屁。