有效去除口臭的五个妙招

口臭也可以是生理现象，原因很多，大部分是身体毒素长期积累形成的。人与人交流时，口臭常常令人尴尬。

中医认为，口臭多是由于肺、脾、胃积热或消化不良，这些东西在体内沉积时间长了就变成了毒素。

第一，食物来源。

一般来说，口臭的程度因吃的食物种类而异，与吃的食物量成正比，与吃的时间成反比。首先是大蒜和洋葱，蒜头，蒜头叶，蒜苗，韭菜，大葱，洋葱等等。其次是臭菜、臭冬瓜、臭奶腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹酱等“咸货”。吃了也是又咸又臭。

喝多了，酒的味道怪怪的，很恶心，但酒鬼往往很健谈，一发不可收拾，让人倒胃口。

第二，气源。

最典型的就是抽烟。吸烟者嘴里的烟很臭，让人恶心。

第三，致病性。

如肺脓肿、尿毒症等多种严重疾病，急需就医，这里就不赘述了。还有未治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢、慢性鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、严重消化不良等。可使人产生不同程度的口臭。

第四，习惯性。

不良的口腔习惯，习惯性便秘，牙齿缝隙中的食物残渣没有及时清除，也会导致口臭。喝水太少也会导致口臭。

5.衰老。

俗称“老人味”，往往是多种原因造成的。口臭患者经过自我探索和分析，找到了根本原因，应该及时治疗。有些原因是我们自己可以把握的，经过适当的处理可以取得满意的效果。口香糖之类的只能掩盖气味，只是短期效果，不能解决根本问题。

专业导师微信：xllx577