月经量多后如何调理,调理月经不调的偏方

有的女性来大姨妈的时候简直是连动都不敢多动，是因为月经实在是太多了，感觉一不小心就可能要流出来的样子，如果来得太多就很容易造成贫血。那么，月经量多后如何调理呢?如果您对这个问题也有疑问的话，就跟着小编一起来看看吧!

月经量多后如何调理

1.红枣水可以调理月经状态

我们大家要知道红枣这种食物是一种非常好的食物，它对于补血，对于调理女性的气血来说有非常好的功效。所以我认为我们大家可以每天上午或者是下午用红枣泡水喝，要尽可能的把红枣内部的核给去掉，这样的话就能够起到更好的补血的功效。坚持喝红枣水能够帮助女性调理身体状态，能够帮助女性让月经量变多，同时可以缓解痛经的状态。

2.阿胶丸可以起到一定的功效

如果我们月经失调的症状比较严重，我们认为自己需要进行相关治疗的话，可以选择服用复方制剂的阿胶丸。这种药物是纯中药制剂，所以对于女性的身体健康没有副作用，使用这种药物就能够对于女性的月经状态有很好的调整作用，可以改善月经量少的症状。

3.要保证充足的睡眠

其实对于很多女性来说，都是由于压力过大，睡眠不足而引起的月经紊乱。所以说为了让自己的月经状态恢复正常，我们要尽可能的缓解自己的心理压力，要保证充足的睡眠。只有心情好睡得好，并且饮食规律健康，才能够从根本上改善月经失调的症状，才能够让自己的气色变好，让自己有更好的状态，才能够让自己能够保持着年轻的状态，这样对于女性月经会有很大的帮助作用。

调理月经不调的偏方

1、红花油推拿：我们知道月经的正常排出是需要经脉的畅通运行的，如果某些部位运行不畅的话，非常有可能引发月经不调的情况。红花油推拿可以有效地打通经脉之中的阻碍，帮助经血的顺利排出。平时我们自己就可以在家里进行推拿，不要求多么高超的技艺，主要就是让红花油发挥其活血散瘀的作用。

2、山楂红枣饮：红枣可以有效地帮助我们进行气血的补充，山楂红枣饮可以有效地调经活血，针对女性经期错乱的情况有非常显著的作用。因为是热饮，所以每日可以多饮用几次，这样可以让经血顺畅地排出。

3、三七枸杞炖鸡：三七的作用主要是补血益气，主要是让气血保持顺畅，对于治疗血虚型月经不调具有一定的的作用。枸杞的保健功效是非常显著的，我们将这两种食材进行搭配可以相得益彰地发挥功效。我们可以将这款汤给女性服用，来进行月经不调的饮食调理。