月经期每天吃黑豆有助于怀孕吗

黑豆是能够经常吃的，有助于平衡雌激素，比较好观察自己的排卵期，有助孕的效果。

黑豆是大豆的一种，含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸等营养物质，最重要的是含有大豆异黄酮。

大家都知道大豆异黄酮又称植物雌激素，弥补雌激素效果很好，能调理雌激素分泌不足或过剩。而雌性激素则是添加子宫内膜的厚度，影响卵泡发育，以及促进输卵管发育，加强输卵管节律性缩短的振幅。

所以女人吃黑豆能够弥补雌激素促排卵、让子宫内膜增厚有助于怀孕。而且大豆异黄酮还有延缓变老、推延绝经期的来临、改进更年期的不适;缓解产后精神障碍、提高女人性生活质量。长时间服用能改进女人经期不调及不适。

女人助孕期是能够吃黑豆的，但是吃黑豆也是有副作用的。黑豆嘴尖皮厚质地硬，体内含一种叫抗胰蛋白酶的成分，可影响蛋白质的消化吸收，引起腹泻。因而，凡消化功能不良者，不宜多食。其次，黑豆中的水苏糖和棉子糖进入大肠时，经微生物作用发生二氧化碳、甲烷等气体，而这种气体放出来就是屁。再其次，黑豆属于高嘌呤酸类食物，对痛风患者无好处。