桑椹可以和梨一起炖吗？

首先，桑椹是可以和梨一起炖来吃的，这点没有问题。

桑葚：又叫桑果、桑枣、桑椹子等名称，桑葚的功效与作用非常神奇，早在两千多年以前，它就已经是皇室贡品了;也因桑树特殊的生长环境使桑葚具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑葚又被称为“民间圣果”。

梨：（Pear）水果名称，蔷薇科梨属植物，多年生落叶乔木果树，叶子卵形，花多白色，一般梨的颜色为外皮呈现出金黄色或暖黄色，里面果肉则为通亮白色，鲜嫩多汁，口味甘甜，核味微酸，凉性感。梨分布在华北、东北，西北及长江流域各省。7～9月间果实成熟时采收，可鲜用或切片晒干。和冰糖一起煲水，可治疗咳嗽。

做法：

用料：桑葚 200g，雪梨 1个，苹果 1个，冰糖 适量（根据个人口味）。

做法：首先第一步，将洗好的雪梨、苹果切块放入汤碗中，桑葚洗干净直接放入。

第二步，加入适量冰糖（根据个人口味），中火炖煮半个小时即可。

注意事项：

桑葚：体热者可以，偏寒者不可，因可致腹泻。桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效；主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、消渴、肠燥便秘

梨：梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。主治热嗽，止咳。