武汉一名男子因焦虑过度碱中毒，我们在日常生活中如何避免碱中毒？

碱中毒有一种性质就是呼吸性碱中毒，如果要是遇到了这种情况的话，一定要立即就医，不要自己在家中停留，只有去医院找医生才能是最好的解决办法。

而且在这个时候一定要保持自己的心情，不要那么焦虑，一定要保持心情放松，如果自己以前碰到过这种症状的话，那么你就可以先试着让自己放松，如果要是实在放心不下的话，那么你可以去医院找医生看一下你这个病情到底是加重还是减缓了，如果你是第一次碰到这种病情的话，你一定要去医院进行诊断，看一下是否是呼吸性碱中毒，如果是的话，应该调理好自己的心情，不要让自己活在焦虑之中，而且如果想让自己不再交流之中的话，那么你可以听一些慢的歌曲，这样就可以让自己的心情平复，而且还可以享受音乐的音符跳动，还可以让自己的心情不再变得焦虑，当然还有一种方法，就是听儿歌，如果要是听儿歌的话，那就可以让自己的心情变得和儿歌里一样，开心愉悦，当然听儿歌还可以减缓自己的焦虑，让自己从那个焦虑的环境中脱出来，这两种方法是两种很好的办法。

而且这种方法还可以让自己的呼吸性碱中毒减缓，如果你以前得过这个呼吸性碱中毒的话，那么你在以后的生活中一定要保持一个愉悦的心情，不要让自己的那种焦虑心情，再到自己的生活中，这也是一个让自己呼吸的诀窍， 当然，要是想让自己变得不再焦虑，应该先从自己做起，如果自己是一个脾气非常差的人的话，那么你就应该试着去和一些脾气好的人相处，这样好脾气也是会传染的，所以你也可以拥有个好脾气，不在天天活在焦虑愤怒之中。