最简单最便宜的方法就是找一块生姜放着,等变干就是干姜,干姜是中药里的温里(祛寒)药,熬水喝就好了.干姜味辛性热。归脾、胃、心、肺经。其主要功效是:温中散寒，回阳通脉，温肺化饮。主治脘腹冷痛，吐呕泄泻，亡阳厥逆，寒饮咳喘，寒湿痹痛。用法:煎服，3～10g。风寒感冒，胃寒呕吐，及风寒咳嗽等就用生姜