骨头损伤偏方

停止走路！！！我骨折的时候不知道，也能走，也不是很疼。

1. 骨痂1月后开始生长，药书有“臃肿散新骨生”，骨痂没长好千万不要活动，平时好好躺着。我现在3个多月了，骨痂还没完全长好，估计还得3个月吧，不过现在可以小跑了。

2. 没拆石膏的时候，多按摩肌肉，我6周的时候拆石膏，肌肉严重萎缩，恢复了好久，我当时就没按摩肌肉导致的。

3. 拆石膏后，先活动关节部位，也别急着走路。先试探性的用拐杖走走，慢慢的把拐杖去了。

4. 葱蒜 辣椒不要吃。4周后开始大补骨头汤之类的，促进骨痂生长，但是不能吃肉骨头，那个真的不能吃，好像是里面成分会抑制新骨骨膜生长。能喝酒可以自己配点杜仲酒喝。（配方是：杜仲、骨碎补、巴戟天、川续断、鸡血藤各30克+55-60°高粱酒2斤，我现在就在喝，中药花了14多块，每天30毫升）

5. 切记：身体健康最重要，好好养着。静养！