有粉刺，在饮食方面需注意以下几个方面：
第一：饮食作息规律化，不建议一日三餐无规律。无规律容易上火。正常饮食有利于正常通便和排毒。
第二：宜选择清谈口味为主，痤疮复发期，忌辛辣食物，比如说辣椒，蒜，葱等。同样忌烟酒，这些不利毒素外排。
第三：高脂肪类的食物不宜多吃。
第四：海鲜与腥发之物忌吃。
第五：不宜吃高糖分食物。