来例假时玫瑰花能和红糖一起喝吗

能。

经期是可以适当喝玫瑰红糖水的，经期要注意保健，不要吃生冷辛辣刺激性食物 ，要增加营养，保持外阴清洁。

经期喝红糖水其实对女性是有一定好处的，红糖水对于女性用户的月经顺畅有很好的作用，而且可以让身体迅速的增加能量，可以活络气血，加快血液循环的速度，所以对于女性来说经期喝红糖水还是非常好的。

扩展资料：

注意事项：

1、不宜剧烈运动：月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会。

2、不宜吃生冷、过咸食物：月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。此外经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑。

3、避免饮酒及喝浓茶、咖啡：月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。

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