木耳，大枣，和姜煮水喝什么作用。

作用是：祛除黑斑，和中益气，健脾润肤，减肥。具体原因如下：

1、生姜：刺激心脏和血管，常吃生姜最有益于心血管病人的康复，它富含姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管扩张；

2、红枣木耳汤，不但对心脑血管有巨大的帮助，而且对五脏都有补益。

3、黑木耳色黑补肾，质柔软，能软化血管养心。又因是从腐烂的木头上长出来的，为阴中之阳，故又有润肺补肺的功效。

扩展资料

红枣、木耳、生姜的具体功效及注意事项：

1、红枣性温，味甘。

红枣功效：益气补血、健脾和胃、_风。

2、木耳味甘，性平。

木耳功效：补气养血、润肺止咳、止血、降压、抗癌。

木耳食疗：疏通肠胃，润滑肠道，防高血压，防治缺铁性贫血，养血驻颜，润肤。

3、生姜性温，味辛、辣。

生姜功效：祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环。

4、注意：不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛；红枣吃多了会腹胀，所以不可多吃每次食用不超过10枚。

参考资料：