有什么快速有效的止咳方法（药食皆可）？

食用醋，取适量的醋，烧开放凉后喝一小勺，每天可喝多次，醋有明显的消炎解毒消肿作用，对咳嗽、喉咙痛、干、痒都有很好的效果，不过不宜多喝，咳嗽症状明显减轻后可停止饮服。

2、萝卜蜂蜜水，取适量的白萝卜，生姜、大枣，蜂蜜，先把水煮开，然后把前三味入锅中，煮开半小时后去渣留汁，适温后加入蜂蜜，每天喝1~2次，对于风寒咳嗽有很好的止咳作用。

3、百合蜜，百合有清心润肺的作用，还有止咳效果，加入蜂蜜的话，润肺止咳效果更好，对于患有支气管炎者经咳嗽的，可服用百合蜜，能很好缓解症状。

4、荸荠百合羹，取适量的荸荠、百合、雪梨、冰糖，先把所有用料洗净备好，然后把前三味入锅中，加适量清水煮到烂熟，再加适量的冰糖，煮到浓稠即可食用，适用于宝宝咳嗽。

5、大蒜水，取两三瓣大蒜，把它拍碎后加一点冰糖和水，放入锅中隔水蒸开，15分钟后即可服用，大蒜性温，对于小宝宝出现风寒咳嗽有很好的止咳效果。

6、如果是小宝宝咳嗽的话，可让宝宝多喝点温开水，或是用热水袋敷在背上，也可喝点梨糖水，都有一定的止咳化痰作用。