朱砂的特色保健食谱推荐

　用朱砂来做成保健食谱食用的话，不仅能够享受到独特风味，更能够滋补养生，朱砂的做法是有很多的，不同的做法给人的感觉是不一样的。下面将为大家讲解朱砂的作用及特色保健食谱，大家如果感兴趣的话可以试一试。

　 朱砂的作用

　朱砂又称辰砂、丹砂、赤丹、汞沙，是硫化汞的天然矿石，大红色，有金刚光泽至金属光泽，属三方晶系。朱砂主要成份为硫化汞，但常夹杂雄黄、磷灰石、沥青质等。朱砂有镇静催眠作用，认识不甚一致；有解毒防腐作用；外用能抑制或杀灭皮肤细菌和寄生虫。

　1、朱砂可用于神志不安，心悸怔忡，失眠，惊痫等症。朱砂能镇定心神，出现各种神志不安的病症的患者非常适合食用。

　2、朱砂可用于疮毒肿痛，口舌生疮，咽喉肿痛等症。朱砂能镇定心神，适用于各种神志不安的病症。如心火亢盛、心烦不寐，可配合清心安神的黄连、磁石等，疗效显著。

　 朱砂蒸鸡肝

　材料：准备一百克鸡肝、一克朱砂。

　做法：

　1、先把鸡肝洗净后切成小片。

　2、将朱砂与鸡肝拌匀后，盛在瓷碟中隔水蒸1-2小时，调味后服用。

　特点：做法简单，营养丰富。

　功效：朱砂蒸鸡肝营养滋补，可以养肝益肾。

　以上介绍的这款朱砂的食谱，很具保健功效，值得大家在平时生活中进行制作品尝，味道是非常鲜香可口的，而且营养价值也极为丰厚，是养生保健的食谱，当然，制作这款朱砂的食谱要注意原材料的优质很重要，这样才能使食谱更具营养。