有人说用蓝色的碗吃饭，更容易减肥，这有什么依据吗？

因此，如果你想减肥，你可以通过改变食物的颜色来控制你的食欲。因此，色彩心理学中出现了一种根据不同颜色来减肥的方法。如果你想减肥，你可以简单地用蓝色的盘子装食物。这可有科学的心理学依据，因为用蓝色恐怕是让人最没有食欲的颜色，吃得少，人自然就瘦下来了。当你需要节食的时候，使用蓝色或紫色的餐具，最好是同色系的餐具。

也可以把冰箱里的灯泡换成蓝色，这样每次打开冰箱伸手取食物的时候，眼睛里就会充满蓝色，不自觉地就会吃得少。最好的方法是简单地把整个厨房装饰成蓝色，这样不仅可以控制食欲，还可以使厨房看起来非常现代。把冰箱里面的小灯泡换成蓝色，这样每次打开冰箱拿食物的时候，都能看到是蓝色的，所以就会不自觉的少吃点东西，但是有的人就会用更强烈的方法。

那就是把整个厨房装修成蓝色，这样不仅可以抑制你的食欲，还可以让厨房看起来很有现代感。蓝色是最让人没有食欲的颜色，吃得少了，自然会瘦下来，所以在各个餐厅，不用蓝色的盘子成为行业共同认定的规则。在日常生活中，当你需要减肥的时候，你可以用一套蓝色的餐具，最后一个盘子也是蓝色的，你的减肥目标就很容易实现了。有科学心理依据的,因为采用蓝色恐怕是最让人没有食欲的颜色了,吃得少了,人自然就瘦了下来。

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