病情分析：
你好，脚踝扭伤需要很久的时间才能恢复的，而且注意防止再次受伤。
指导意见：
建议你在扭伤24小时后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.