梨水止咳嗽的偏方

宝宝咳嗽是家长们最担心的问题之一，川贝冰糖蒸梨子水是一种非常有效的止咳神器。除此之外，家里的空气湿度和温度也需要注意，宝宝的饮食也要注意营养和易消化。本文将为您详细介绍川贝冰糖蒸梨子水的制作方法和功效，以及宝宝健康方面的一些建议。

川贝冰糖蒸梨子水

川贝冰糖蒸梨子水是一种非常有效的止咳神器，能够润肺清燥，止咳化痰，缓解喉咙干燥、痒、痛、音哑、痰稠等症状。制作方法：将梨子去皮去核，切成小块，加入适量的冰糖和川贝粉，上锅蒸煮即可。

家里的空气湿度和温度

家里的空气湿度和温度也需要注意，经常开窗通风，让新鲜空气流动起来。温水要常喝，果汁也要选对，刺激性小的苹果汁、梨汁最佳，橙汁、西柚汁等柑橘类果汁就暂时说拜拜啦。

易消化、营养丰富的饮食

这段时间，宝宝的饮食要以易消化、营养丰富为主，生冷食物都得远离，这样才能快快好起来。除了川贝冰糖蒸梨子水，还可以给宝宝喝一些富含膳食纤维的果汁，如苹果汁、梨汁等，有助于肠胃的“清洁工”，避免便秘。

保暖和多喝水

天冷了，记得给宝宝保暖，多喝水，一起抵御呼吸道病菌的侵袭！此外，川贝冰糖蒸梨子水还有很多好处，如有助于肾脏排泄尿酸，预防痛风、风湿病和关节炎，促进食欲，帮助消化，利尿通便，解热作用强，高热时补充水分和营养就靠它！