治疗斑秃的方法？

精神紧张容易导致免疫功能絮乱，而引起斑秃。一般出现斑秃可以从以下几点来改善：

1补充锌：若我们雄性激素太高的话，便会引起掉发，锌能够降低雄性激素，平常可以多吃锌食物对头发有很多好处，例如黑豆、小米、核桃、地豆、黑芝麻；

2补充维生素E：维生素E能滋养受损的头发，建议平时生活里吃一些这方面的食物来改善我们的头发，比如卷心菜、苋菜、黑芝麻、芹菜等；

3补充维生素B：维生素B对保护头发、延缓老化具有一定的作用，你也能够吃些维生素B的食物来改善我们的头发，例如菠菜、绿叶蔬菜、豆类等；几年之前我晚上工作的那半年，很有可能是因为睡眠不足，造成我头上的头发变柔，慢慢形成地中海，变得自卑，试过一些方式，可是没起作用。接下来百度发现可以让头发重生的首姜源生发液水，使用一段时间后，大量掉发的部位长出了头发，头发跟之前一样了，我做事越来越自信了，整个人更有自信了。相信这些体会应该能帮到你，愿你早点实现梦想，记得采纳我！