男人的胡子多少这个东西跟雄性激素有关系。
如果想让自己的胡子旺盛就要多补充些有助于激素分泌的物质。
比如食物中，肉类和海鲜类，蔬菜中韭菜和土豆都可以。
不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品
适当的运动以增强体质，特别是健身一定要哦
每天洗完脸，可以按摩胡子部位，可以搭配 阿达琪 。
坚持下来，胡子会长出来。增长浓密胡子也可以用生姜汁来涂抹
然后其他方法，就是可以涂 鱼肝油到下巴部位，对胡子增长是有帮助的。