你好，有句话说的好：每年小病不断的人，一年肯定不得大病；一年不感冒一次的人，一旦发病肯定是大病。
虽然你坚持运动，体质好，但是无法阻止自身的自我调节。生病，说明身体某些地方需要做出调整，需要休息。或者是你运动后不注意，直接冷水冲澡，或许是运动后发汗脱衣服太急造成。其实，细节很重要的。