没了美颜的赵雅芝皱纹难挡，女人如何才能战胜皱纹的摧残？

保持良好的心态、保障健康的生活作息、正视时间带来的衰老。赵雅芝一直被誉为?不老女神?，而近日在机场现身的她，没有了滤镜加持，脸上的皱纹也展示出了她作为一个60多岁老人的现状，但尽管如此，60多岁的女人活成她的模样，也值得很多人羡慕和追捧了吧。皱纹可以说是展现女人衰老状态的一个非常直观的表现，而战胜皱纹的摧残，无疑是与时间抗衡，其实是没有绝对有用的方法的，但保持好的心态，好的生活作息，在一定程度上还是能够延缓衰老的。

一、保持良好的心态。

保持好的心态，其实一直是各种养生论坛里强调的重点，但不得不说的是，一个人能够少生气、不生气，对任何事件抱有包容、平和的心态，确实是会让她整体的身体状态都好于同龄人，所以要想战胜皱纹的摧残，不如先战胜坏脾气的摧残。

二、保障健康的生活作息。

健康的作息生活不仅仅包括作息时间规律，饮食结构健康，同时也要每天保证一定的运动量，只有持续的运动，才能在一定程度增加体内的新陈代谢，这样对于时间带来的衰老也是有所缓解的，像是前一段时间上了热搜的小龙女李若彤，也是50多岁的年龄，却仍在健身中展示腹肌，比很多年轻女孩子的状态都好出了不少。

三、正视时间带来的衰老。

时间虽然会带来皱纹与衰老，但同样会带来气质与沉淀，所以不要一味的去以非正常途径的手段来对抗时间，像是整容啊、打针啊、吃药啊这些，与其这样去追求看起来毫不自然的年轻，还不如正视时间带来的衰老，年龄大有时候带来的也不仅仅是疲态，也可能是女人味呢。

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