风寒咳嗽食疗方

风寒咳嗽是常见的疾病，食疗是一种辅助治疗的方法。下面介绍几种适合风寒咳嗽的食疗方。

紫苏粥

先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。

葱白粥

大米、生姜、连须葱白、米醋加水适量煮粥，趁热饮用。

杏仁萝卜煎

杏仁(甜)、生姜、白萝卜水煎服，每日1剂。

核桃生姜饮

核桃肉捣烂，加生姜汁送服。

生姜大蒜红糖汤

生姜、红糖、大蒜加水煮10分钟，饮汤。

姜糖豆腐羹

豆腐、红糖、生姜加少许水煮熟即可。

橘红生姜蜂蜜水

橘红、生姜二味用水煎煮，15分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠粘时，兑人蜂蜜，至沸停火，装瓶备用。每日服3次，每次3汤匙。

麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

梨花椒冰糖

梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。