额头变饱满的按摩方法

用按摩的方法使额头变得更加饱满，周期是比较长的，应坚持下去，也可自行在家操作。首先使患者头部放松，医生用两手拇指由眉梢外侧太阳穴沿眉毛向印堂穴直推50次，然后由印堂穴向神庭穴直推50，再用拇指与示中两指相对捏住眉毛上方皮肤由下往上逐渐提拉，直到皮肤发红发热，再用两手掌根按住两侧太阳穴，由两侧向中间推挤50次。按摩完后用毛巾热敷额头部皮肤，促进血液循环，防止皮肤出痧。

头为诸阳之会，人体的多条静脉均上行于头部，通过按摩头部可以疏通经络、调和气血、镇静安神、清脑明目、活血止痛，对各类五官科疾病及部分神志病均有很好的调理作用，比如耳鸣、耳聋、头晕、眼花、鼻塞、流涕以及失眠、头痛等都有很好的治疗作用。同时按摩头部还可以改善头皮营养，对脱发、白发都有很好的调理作用。每次按摩时间以10-15分钟为宜，手法力度要适中。另外头皮如果局部有皮损、破溃以及其它严重的皮肤病均不适宜做头部按摩。

按摩额头的好处主要有以下几种:1.可以健脑安神，聪耳明目，还可以改善脑补血液的回流。可以提高大脑的摄氧含量，起到增强记忆，缓解疲劳，消除人体的紧张和焦虑。使大脑重新焕发活力。2.可以防止头发脱落，起到提神的功效。还可以改善末梢血管的血液回流。3.对于神经衰弱具有一定程度的缓解作用，还能预防感冒。治疗神经性头痛。