风寒感冒和风热感冒的按摩方法

风寒感冒和风热感冒是常见的疾病，按摩是一种有效的治疗方法。本文将介绍风寒感冒和风热感冒的按摩方法，帮助读者缓解症状。

风寒感冒

的症状包括恶寒重，发热轻，无汗，头痛，四肢关节酸痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳痰清稀。按摩方法包括重推三关穴500次，揉外劳宫100次，双手提拿肩井穴部位肌肉5～7次，用食、中指揉二扇门50次，揉时要稍用力，速度宜快。

风热感冒

的症状包括发热重，微恶风或恶寒，咽痛，口干，有汗，面赤，鼻塞，流黄涕，咳嗽痰黄。按摩方法包括清肺经300次，清天河水100次，按揉大椎穴1～3分钟，以掌横擦骶尾部，以透热为度，拿肩井3～5次。