老人患有类风湿手关节肿胀，什么缓解的方法比较有效？

类风湿性关节炎的发病率很高，其主要发病人群是中老年人。老年类风湿性关节炎不仅需要疼痛，还需要心理上的痛苦。所以当类风湿性关节炎的疼痛得到及时缓解时，他们的心情就会好起来。那么，老年人如何缓解类风湿性关节炎的疼痛？

类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要症状是侵袭性关节炎，还会出现关节肿痛、晨僵、关节畸形等症状。双侧腕关节、近端指尖关节和掌指关节肿胀、疼痛，握拳困难，不能握拳。这是由于体内荷尔蒙的变化，导致关节液外渗。这就是典型的类风湿性关节炎的晨僵。老年人在和平时期要预防类风湿性关节炎的复发，具体预防措施如下。采取预防措施 注意保暖，避免受凉。在风平浪静、阳光明媚的日子里，多晒太阳。精神调理 ：注意生活规律，保证睡眠时间，得到充分休养。防止精神刺激和精神过度紧张，保持愉快的心情，乐观的情绪。

重视饮食饮食治疗只能作为缓解患者症状的辅助措施，正确调整饮食也是防止症状复发的一种手段。补充剂包括维生素、海藻、冬虫夏草、蜂王浆、人参、苹果醋、大蒜和蜂蜜。不要吃太多的高脂肪食物，如肥肉、动物内脏、咸味和酸味食物等，不要吃海鲜，因为这类食物可能会加重病情或复发。老人如何缓解类风湿性关节炎疼痛的方法，可以告诉老人，让他们放松心情，及时治疗，合理护理类风湿性关节炎就可以了，一定不要悲观、灰心。

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