糖尿病人便秘吃什么好

糖尿病人便秘的情况比较常见，推荐的水果有：香蕉、苹果、猕猴桃、酸奶、羊栖菜、杂粮、琼脂。

饮食疗法：应注意饮食调理，戒烟限酒，合理膳食，以清淡为主，平素应多吃些粗粮（如燕麦片、苦荞麦、玉米）、绿色蔬菜、萝卜、芝麻、核桃仁、银耳、海藻类、魔芋等。避免过食酒类、辛辣厚味及寒凉生冷食物。

行为疗法：糖尿病便秘患者，可自我按摩，以肚脐为中心，从里到外顺时针方向按摩36圈，再从外到里逆时针方向按摩36圈，每天做3次。养成定时排便的习惯，在排便时不要看书报。合理运动对便秘有很好的治疗作用，可采取散步、打太极拳、练五禽戏、八段锦等，长期坚持，必然能改善胃肠功能。也可采取简易办法：早晨起床喝250～500毫升凉白开水，然后站立行走或打太极拳等，或以肚脐为中心，顺时针方向按摩腹部，促进胃肠蠕动，使大便排出。

药物疗法：如果情况严重的可以考虑用药物治疗。治疗糖尿病便秘的六味安消胶囊用于胃痛胀满、消化不良等；保和丸用于食积停滞、脘腹胀满等；麻仁丸用于肠燥便秘；复方芦荟胶囊用于习惯性便秘；车前番泻颗粒为缓泻剂，用于轻症便秘。

物理疗法：如果药物治疗并不有效，那就要考虑去医院了，因为便秘不是单一的疾病，所以需要标本兼治才会有效，现在科室一般都是用进口仪器，比如美国大型便秘治疗仪，进行治疗，这样的好处是一般不用手术，便可以达到比手术更好的效果。

手术治疗：对严重顽固性便秘上述所有治疗均无效，若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但手术的远期效果尚仍存在争议，病例选择一定要慎重。在便秘这个庞大的病症群中，真正需要手术治疗的还是属于极少数。

此外，糖尿病人平时注意饮食合理均衡，多吃蔬菜，作息规律，不熬夜，有利于防止便秘。