银耳美容去皱的方法有哪些
银耳是 女性 美容 去皱 的佳品，可以学习一些简单的 护肤 方法，让皱纹远离我们的面容。以下是我整理的资料，仅供参考，欢迎阅读。
银耳美容去皱的方法
一、银耳眼膜
将银耳煮成浓汁,放入冰箱冰镇。每日一次,每次取3-5滴涂于眼角、眼周。
作用 润白去皱、增强皮肤弹性。
1、取银耳干品,放入榨汁机中打成粉末。提示:使用榨汁机时请注意安全。
2、取一只碗,将银耳细末放入其中,再加入鲜奶、白醋、橄榄油,用 面膜 棒搅匀。
3、用清洁产品清洁皮肤。
4、将搅匀的银耳面膜均匀敷涂于皮肤上。
提示:采用手背涂抹的方式,涂于面部时,请注意避开眼周和唇部。20-30分钟之后,用清水洗净即可。
注意:第一次做面膜之前应做局部测试,1小时后,观察测试部位皮肤没有异常反应,方可大面积使用。
银耳可不是只有养阴润肺的功效,将其做成面膜可对抗干燥的皮肤。
二、蜂蜜银耳面膜
材料:银耳2~3块,蜂蜜,压缩面膜纸。
制作方法:银耳放水里泡开后,用陶瓷锅煮十五分钟直至变粘稠(高压锅、紫砂锅都可以,炖的时间也可以加长)。待快冷却时,加入少量蜂蜜,再放入压缩面膜纸,然后敷在脸上即可。
敷脸时间的长短由自己所需而 决定 ,偶一般敷个十五分钟,而后用温水洗净!
效果:银耳面膜可以去除细纹,虽然偶才做了一次,也没见细纹减少,但是手摸在脸上的感觉上灰常的不错噢!
三、牛奶食醋银耳面膜
银耳有养阴润肺的功效,对缓解面部皮肤干燥十分有效。
材料:银耳10克、鲜奶35克、食醋5毫克、稀甘油50毫克
做法:1、取银耳干品,研成细末。2、取银耳细末放入碗中,加入鲜奶、食醋、稀甘油搅匀。3、每晚睡前用搅匀后的银耳面膜敷涂面部,半小时洗去。
四、鲜奶银耳面膜
原料:银耳10克、鲜奶35克、食蜡5毫克、稀甘油50毫克。
制作:1、取银耳干品,研成细末。
2、将银耳细末放入碗中,加入鲜奶、食蜡、稀甘油搅匀。
3、每晚睡前用搅匀后的银耳面膜敷涂面部,半小时后用清水洗去。
功效:银耳有养阴润肺的功效,对面部皮肤干燥十分有效。连用两个月,可 养颜 润燥,使皮肤细腻柔和。
银耳怎么吃才美容
1、银耳拌黄瓜
做法：银耳提前泡发，洗干净撕小朵备用。然后水烧开，略焯一下银耳，时间不宜太长，否则容易软烂。
2、银耳红枣汤
做法：银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量，银耳在冷水中浸泡约六小时以上，放入水中，小火炖四小时。加红枣、冰糖，中火煮滚三五分钟，冰糖化了即熄火。
3、银耳南瓜粥
做法：南瓜去皮去瓤，切块。银耳，用水发好，洗净。大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。
4、银耳山楂粥
做法：把山楂洗净，去籽，切片，银耳发透去蒂根，撕成瓣状;大米淘洗干净。把大米、山楂、银耳放入电饭煲内，加入冰糖和清水，如常规将其煮熟即成。
5、银杞明目汤
制法：将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加料酒、姜汁、食盐拌匀待用。银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用;茉莉花择去花蒂，洗净，放入盘中;枸杞洗净待用。将锅置火上，加入清汤、料酒、姜汁、食盐和味精，随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸，撇去浮沫，待鸡肝刚熟，装入碗内，将茉莉花撒入碗内即成。
6、鸡蛋炖银耳
做法：鸡蛋3个、银耳2朵、南瓜1个。锅内加适量水，倒入银耳用小火煮熟。南瓜切去1/3，装入煮好的银耳。再倒入鸡蛋液，盖上切去的南瓜，上锅大火蒸30分钟即可。
7、银耳枇杷百合汤
做法：枇杷果去皮将果肉切小粒，银耳泡发撕小块。锅内做开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟，放入枇杷果再煨15分钟即可。
8、银耳枸杞羹
做法：银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此方有 滋阴 补肾 、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
饮食银耳时，先把银耳放入凉水中浸泡1到1.5小时(冬季可用温水)，然后整理洗净污物。个别银耳泡发后会变很多，故请根据食量泡发，银耳煮完后当天食用最好。
银耳的功效
1、银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。而且银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能够提供。银耳还含有多种矿物质如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中含钙643毫克与铁30.4毫克。此外银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，其 营养 价值很高，具有扶正强壮的作用，还是一种高级滋养补品。
2、银耳能提高肝脏 解毒 能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支 气管炎 和肺原性 心脏病 有一定疗效。
3、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分地有益;因富含硒等 微量元素 ，它能够增强机体抗 肿瘤 的免疫力。
4、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
5、银耳富有天然 植物 性胶质，对皮肤有良好保护作用。
6、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收从而达到 减肥 的效果。
7、银耳中的有效成分酸性多糖类物质。
8、银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
9、由于银耳含有大量水分，吸水后体积膨大十倍，具有很好的通便作用。
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