好。站直弯腰摸脚可以拉伸和延展腰部和背部的肌肉群，包括腰大肌、背阔肌和臀大肌等，这有助于缓解腰背部的紧张和僵硬感，改善姿势和减轻腰背部的不适；通过站直弯腰摸脚，可以促进下半身和腰部的血液循环，这有助于向腰部和下半身的肌肉供氧和营养，促进废物的排出，有助于提高身体的代谢和健康。